Elaine Viola Medo na Barra da Tijuca

Elaine Viola Medo na Barra da Tijuca

Elaine Viola Medo na Barra da Tijuca

CRP 34.141/5

Psicóloga Clínica, Jurídica, e Ocupacional

– Graduação em Psicologia pela UERJ

– Doutorado e Mestrado pela UFRJ

– Especialização em Psicoterapia Cognitivo-Comportamental pelo CPAF/RJ

– Pós Graduação em Educação e Recursos Humanos pela UFRJ

– Docente e orientadora em cursos de pós graduação na UVA

– Terapia de casais. Pais e filhos. Desenvolvimento de competências sociais. Fobias. Estresse. Depressão. Assédio no trabalho. Mudança de Estilo de Vida para DCNTs e drogadição.

Médica

Endereço: Localizado na Avenida das Américas, 2901 – Sala 217 – Edifício Barra Business (Ao lado do Supermercado Guanabara) – Estação BRT Afrânio Costa

Bairro: Barra da Tijuca – Rio de Janeiro, RJ

Telefones: (21) 98111-1770

Site : www.elaineviola.com.br

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Medo

Ter medo é essencial para evitar os comportamentos e decisões que ponham em risco nossos interesses. No entanto, por nos impulsionar a paralisar e a fugir, o medo de perigos que não estão nos ameaçando concretamente no momento presente leva a um desgaste perigoso da autoestima e ao resultado contrário, ou seja, perdas, tanto nas relações pessoais como profissionais. 

O medo constante frequentemente origina fobias, pânico, estresse, ansiedade e depressão, quadros patológicos sofridos e limitadores, motivo pelo qual a queixa de medo deve ser tratada com atenção na psicoterapia o mais precocemente possível.

A psicoterapia cognitivo-comportamental coloca a ênfase no autoconhecimento e na transformação do processo de lidar com o medo, movimentando dois pilares : a supervalorização que o paciente faz das ameaças, e a subvalorização dos recursos próprios para enfrentá-las. As técnicas contemporâneas tem se mostrado cada vez mais eficazes para acompanhar mudanças sustentáveis e positivas no modo de lidar com esse nosso valoroso indicador do perigo…. desde que bem aplicado na nossa vida.

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